Bilan deuxième semaine : Mon défi : Perdre 9 kilos en 90 jours

Après deux semaines de jeûne intermittent, le bilan est encore négatif pour le moment.

Lors de la pesé de ce matin à 5h30, mon poids est de 99,1 kilos dont 29,9 kilos de masse graisseuse. Je pensais avoir perdu car j'ai du refaire un trou à ma ceinture car mon pantalon avait tendance à descendre sur mes fesses. Mais malheureusement, ce n'est pas le cas. Je pense avoir compensé le manque de nourriture de la semaine par des repas plus importants ce week-end. Car j'ai fait une pesé vendredi matin qui m'affichais un poids a 97,7 kilos. J'arrive plus facilement à éliminer un repas par jour pendant mon déplacement mais le week-end c'est un vrai challenge car il est très compliqué de dire aux enfants qu'ils faut manger alors que vous vous ne le faites pas.

Donc je vais introduire deux période de 24 heures de jeûne pendant mon déplacement pour compenser les repas du week-end. J'ai ouvert un compte sur Instagram pour y publier les photos de mes repas (Ludovic Célia sur Instagram ).

A dans une semaine pour le prochain bilan.

Catégories