Après 5 semaines de jeûne intermittent, le bilan est positif mais je n'ai pas encore réussi a décoller.
Lors de la pesé de ce matin à 6h30, mon poids est de 98,4 kilos dont 29 kilos de masse graisseuse. Donc je n'ai pas perdu de poids mais j'ai transformé de la graisse en muscle. Et je suis heureux car j'ai passé 80% de mon week-end à table. J'ai fait qu'un seul jeûne de 24 heures de jeudi midi à vendredi midi. Car même si je mange moins après la piscine, je ne peux pas encore jeûner après une séance. J'ai fait trois séances de piscine ( 2 * 24 longueurs et une fois 30 longueurs ) avec comme but d'arriver a faire les 24 longueurs en 20 minutes.
A dans une semaine pour le prochain bilan.